נונצ'קוגלעד פינקל2023-02-02T11:35:52+00:00 גלגול על כף היד מעבר לכתף (ברוס לי) עצירות תנועה (מומלץ) גלגול על כף היד עם זריקה גלגול על כף היד – שבלול גלגול על כף היד גרסה 2 גלגול כף היד משני צידי הגוף רוטינה – מספר תנועות פשוטות החלפת מקלות תחתית שמיניות גלגול כף יד שמיניות גרסה 2 (2 נונצ’קו)
